Kategorie: Training

2020 — mehr als nur ein neues Jahr

By Karsten Bode no comments
Nun ist der Jahreswechsel schon ein paar Tage her und ein jeder von uns hat sich mehr oder weniger Gedanken über das neue Jahr gemacht. Eine/r möchte das Rauchen aufgeben,
weiter lesen

Happy new Year 2020

By Karsten Bode no comments
englisch below … 2019 … für mich (wie sicher auch für jeden von uns) ein Jahr mit positiven aber auch negativen Erfahrungen. Aber so ist es nun mal, dafür sind
weiter lesen

SPARTAN SGX COACH — Level 2

By Karsten Bode no comments
Wer mich kennt, der weiß, dass ich viel Zeit in meine persönliche Weiterentwicklung / Weiterbildung investiere. Die gilt nicht nur für meine beruflichen Ziele und Aufgaben, sondern auch für meine
weiter lesen

Freundschaft — ein besonderes Geschenk

By Karsten Bode no comments
Anfang November 2019 bin ich zusammen mit Freunden wieder nach Griechenland geflogen, um an der Spartan Race Trifecta World Championship 2019 in Sparta teilnehmen zu können. Das Wochenende ist ein
weiter lesen

Mountainman in Reit im Winkl

By Karsten Bode no comments
Samstag, den 13.07.2019 habe ich mich zusammen mit meinem Freund Kiriakos auf dem Weg nach Reit im Winkl gemacht, um hier an der Veranstaltung ‚Mountainman‘ teilnehmen zu können. Der Mountainman
weiter lesen

Trail Run am Tegernsee — Samstag, den 20.07.2019

By Karsten Bode no comments
Samstag, den 20. Juli 2019 / 7 – ca. 14 Uhr / Kosten 20 € pro Person Anmeldung unter kontakt@body-and-mind.fitness
weiter lesen

Trail Run am Tegernsee

By Karsten Bode no comments
Am Samstag, den 22.06.2019 habe ich einen kurzen Abstecher zum Tegernsee gemacht, um hier einen (wie sich bald herausstellen sollte) wunderschönen Trail Run zu machen. Morgens 6 Uhr ging es
weiter lesen

What are Burpee?

By Karsten Bode no comments
Heute habe ich einen sehr interessanten Artikel über Burpees gefunden. Im Artikel wird kurz und knapp erläutert warum Burpees ein essentieller Bestandteil des tägliche Training oder zumindest regelmäßig im wöchentlichen
weiter lesen

Fitness Training mal anders

By Karsten Bode no comments
Es gibt viele Gründe sein tägliches / wöchentliches Fitness-Programm immer wieder anzupassen, um regelmäßig Fortschritte in der persönlichen Fitness zu erzielen. Zum einen ist hier natürlich die Motivation für das
weiter lesen

SPARTAN SGX – Training

By Karsten Bode no comments
Interesse an einem Probetraining?
weiter lesen
ante. commodo Praesent mattis non porta. consectetur Phasellus elit. dolor. Praesent accumsan
%d Bloggern gefällt das: