Heute habe ich einen sehr interessanten Artikel über Burpees gefunden. Im Artikel wird kurz und knapp erläutert warum Burpees ein essentieller Bestandteil des tägliche Training oder zumindest regelmäßig im wöchentlichen Trainingsprogramm sein sollten.
Natürlich sind Burpees auch ein wichtiger Bestandteil in meinem Training / Trainingsprogramm.
Möchtest du deine Fitness verbessern, deine Körperstruktur stabilisieren, um bereit zu sein für die alltäglichen Herausforderungen? Dann könnte ein Training mit mir genau das richtig sein. (natürlich in jedem Alter und Fitness-Level … Burpees kommen erst wenn die Grundfitness, also die Basis, gelegt wurde :))