Kategorie: Allgemein

2020 … ein Jahr, dass ganz sicher in Erinnerung bleibt

By Karsten Bode no comments
Das Jahr 2020 neigt sich nun langsam, aber sicher dem Ende entgegen und die Feiertage stehen vor der Tür. Zeit einmal wieder die Tage zu nutzen, um sich selbst, seine
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2020 — mehr als nur ein neues Jahr

By Karsten Bode no comments
Nun ist der Jahreswechsel schon ein paar Tage her und ein jeder von uns hat sich mehr oder weniger Gedanken über das neue Jahr gemacht. Eine/r möchte das Rauchen aufgeben,
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Happy new Year 2020

By Karsten Bode no comments
englisch below … 2019 … für mich (wie sicher auch für jeden von uns) ein Jahr mit positiven aber auch negativen Erfahrungen. Aber so ist es nun mal, dafür sind
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SPARTAN SGX COACH — Level 2

By Karsten Bode no comments
Wer mich kennt, der weiß, dass ich viel Zeit in meine persönliche Weiterentwicklung / Weiterbildung investiere. Die gilt nicht nur für meine beruflichen Ziele und Aufgaben, sondern auch für meine
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Freundschaft — ein besonderes Geschenk

By Karsten Bode 2 comments
Anfang November 2019 bin ich zusammen mit Freunden wieder nach Griechenland geflogen, um an der Spartan Race Trifecta World Championship 2019 in Sparta teilnehmen zu können. Das Wochenende ist ein
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Mountainman in Reit im Winkl

By Karsten Bode no comments
Samstag, den 13.07.2019 habe ich mich zusammen mit meinem Freund Kiriakos auf dem Weg nach Reit im Winkl gemacht, um hier an der Veranstaltung ‚Mountainman‘ teilnehmen zu können. Der Mountainman
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Spartan Race Trifecta Morzine (France)

By Karsten Bode no comments
Am Wochenende 06./07. July 2019 bin ich mit meinen Freunden Norbert und Kiriakos in Morzine (France) zum Spartan Race Trifecta Weekend angetreten. Samstag stand das BEAST auf dem Programm und
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Trail Run am Tegernsee — Samstag, den 20.07.2019

By Karsten Bode no comments
Samstag, den 20. Juli 2019 / 7 – ca. 14 Uhr / Kosten 20 € pro Person Anmeldung unter kontakt@body-and-mind.fitness
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Furyu Keiko Kai 2019

By Karsten Bode no comments
Am letzten Wochenende hat in Neu-Ulm das Furyu Keiko Kai stattgefunden. Da ich am Samstag einen bereits auf der Hochzeit meines Freundes Albert eingeladen gewesen war, konnte ich nur am
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What are Burpee?

By Karsten Bode no comments
Heute habe ich einen sehr interessanten Artikel über Burpees gefunden. Im Artikel wird kurz und knapp erläutert warum Burpees ein essentieller Bestandteil des tägliche Training oder zumindest regelmäßig im wöchentlichen
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