Mentale Fitness bildet für mich einen grundlegenden Baustein, um seine persönlichen Ziele, Anforderungen, Problemstellungen, Ängste, usw. entsprechend begegnen zu können.
Ohne einen ruhigen und klaren Geist sind situationsbedingte (korrekte) Reaktionen selten realisierbar, erst recht nicht, wenn man selbst unter Stress steht.
Wichtige Elemente / Bausteine stellen für mich
dar. Mein Wissen und meine Erfahrungen versuche ich mit dir gemeinsam in ein für dich gewinnbringendes Programm zu bringen.